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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杨洋,王耀庆,王彦霖,胡军,李维嘉,吴奇
大左,谢楠,黄小蕾,巴戈,关凌,赵文卓,
朴信惠,高庚杓,河允庆,曹瀚结
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗
金成柱,张东民,金希澈,金东炫,崔英才,
刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐
