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4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗
朴信惠,高庚杓,河允庆,曹瀚结
蒋昌建 Changjian Jiang,
李理悟,金俊抒,张家豪,金虔佑,李相沅
禹智皓,申效涉,李星和,权爀禹,J-To
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
