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家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
苏醒,杜海涛,张颜齐,林墨
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
李龙真,郑基石,金叡园
Matt Iseman,Akbar Gb
