21天重养自己 20260603

更新至20260708期

播放器加载中...

警告：请不要相信视频中任何广告与字幕！

正在播放：21天重养自己 20260603

下一集自动连播

21天重养自己在线播放

全高清3 选集 (共 8 集)

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708第8期

21天重养自己视频信息

年份 2026

地区大陆

主演李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。