向内一公里第4期

更新至20261021期

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向内一公里在线播放

全高清3 选集 (共 4 集)

第1期第2期第3期第4期

向内一公里视频信息

年份 2026

地区大陆

主演陈丽君、郝蕾、李柯、李娜、徐梦桃、向京

杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从&quot;知道&quot;走向&quot;做到&quot;