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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天
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何广沛,刘颖镟,唐诗咏,萧正楠,陈展鹏,
欧汉声,张立东,林襄
吴奇隆,王耀庆,宋轶,郭俊辰,董思成
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
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