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第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
白冰冰、阳帆
杜华,马天宇,柳岩
Alia Bhatt,Balraj Si
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
