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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
徐乃麟,波波,曼曼
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
查尔斯,李周宪
罗永浩,张雨绮,李诞
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
洪永城,黄翠如
郑钧,任贤齐,苏有朋,吴建豪,仁科,黄义
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
何炅,沈培艺,沈伟,扬扬,刘宪华,彭昱畅
李龙真,郑基石,金叡园
