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国民美食家刘仪伟搭档陈梓铭和洪辰瑶，共同作为社交饭桌主理人，每集他们将通过“一顿饭”的名义邀请不同城市的年轻人，直面社交、居住、家乡、爱情、父母、压力、职业、生命等面向我们生活的设问，寻找、探索不一样的人生解法，感受不同选择下的生活所带来的力量。
马振山
黄子华,吴镇宇,张达明
Sima Taparia
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
区永权,戴祖仪
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
