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节目每站聚焦一个户外场景，三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过 “亲子适配的户外环境 (海岛 / 雪
妮可·拜尔
伊能静,郑爽,黄圣依
李山
田村淳
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
二十二岛主
琳娜·海蒂,凯丽·拉塞尔,贝尔·格里尔斯
