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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
蒋昌建,余东杰,张祎祎,李熙萌
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
成始璄,全炫茂,张玉安,寺田拓哉,中本悠
于洋 黄旭 刘心 刘凡菲 盖玺 臧一人
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
徐章勋,李枖原,金曜汉
萨姆·拉尔森,布鲁克·惠普尔,巴勃罗·阿
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
