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寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
卡丹·罗凯特
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
张学友,梁家辉,谭咏麟,马时亨,張文新
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
李玖哲,陳漢典,胡宇威,姚元浩,邱宇辰
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
