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寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
莉佐
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
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