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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
吴镇宇,张静初,黄晓明,韩庚,于正
苏皓儿,王颂茵,郭思,郑杞瑶,黃可盈,马
卡比
张菲,费玉清,黄安,徐乃麟
李家鼎,黄亚保,林正峰,倪乐琳
韩惠珍,Code Kunst,曺薇娟,斑
方东昇,黄晓莹,李晓欣,李德成
梁芷珮
黄又南,梁允瑜
李尚正,卢颂恩
