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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
罗一舟 罗一舟
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
何炅
