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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,金刚,黄
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
李龙真,郑基石,金叡园
邵佩诗,张楷奕
罗一舟 罗一舟
江大成,阿乐
