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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
杨乐
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
