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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
汪涵,姚晨,靳梦佳,庄宇光,戴军,瞿颖,
冼靖峰,李尹嫣,许文轩,林智乐,庄子璇,
李子璇
李昇基,柳熙烈,李仙姬,尹道贤,金利娜,
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
惠若琪,张国伟,武大靖,管乐,韩天宇,姚
金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
