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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
迈克尔·杰克逊
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
