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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
丹尼尔·托什,Kristen Doute
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
Troy Hall
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
