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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
张振朗,朱敏瀚,刘佩玥,姚子羚,戴祖仪,
谭玉瑛,吴幸美,黄庭锋,余德丞
烧饼曹,鹤阳
刘在锡,柳演锡
范世錡
