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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵
潘玮柏,薛凯琪,张碧晨,武艺,张紫宁,王
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
旗安84,张度妍,李侑菲
谢君豪,袁富华,陈湛文,凌文龙
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能
