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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
谢君豪,袁富华,陈湛文,凌文龙
