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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
蒋昌建,张小厚,史航,陈露,刘嘉玲,阿云
许知远
李骏杰,郭嘉骏,苏雅琳,雷濠权,吴冰,吴
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
森美,庄子璇
张度妍,孙浩俊,李顺圭,曺薇娟,权爀禹
申东烨,洪锡天,张度妍,林哲,金恩英,李
李寿根
申东烨,洪锡天,张度妍,全智惠,金钟炫,
徐艺真,张炯敏,甘望星,黑泽,戴凤仪,胡
