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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
梁赫群,于子育
张雨绮,陈学冬,钟楚曦,黄宗泽,欧阳娜娜
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
林海
