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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
梁赫群,于子育
李静,戴军
何炅,撒贝宁,吴映洁,白敬亭,吴磊,张若
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
潘绍聪,关宝慧,岑乐怡,詹朗林,王颂茵,
白冰冰、阳帆
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
