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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
何炅,撒贝宁,吴映洁,白敬亭,吴磊,张若
沈腾,贾玲,关晓彤,华晨宇,沈涛,宋亚轩
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
白冰冰、阳帆
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
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郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
