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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
韩红,孙楠,张靓颖,胡彦斌,古巨基,陈洁
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
王劲松,刘学义,冯嘉怡,撒贝宁,刘萧旭,
单霁翔、贾伟
全炫茂,秋成勋,李秀智,李世熙
文斯·麦克曼
李多熙,黄美英,权正烈,李艺真,金泰亨,
姚元浩,吴映洁,莎莎
李多熙,卢熙英,李锡元,金娜莱,金美贤,
