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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
钟镇涛,郁可唯,梁翘柏,马凡舒,任鲁豫
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
段星星 谢兴阳 牛在在 张慧雯 张雅琪
李彩玟,李埰源
沈玉琳,潘若迪,马力欧,短今,艾融
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
