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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
钟镇涛,郁可唯,梁翘柏,马凡舒,任鲁豫
旗安84,张度妍,李侑菲
琼丹,李艺彤,文韬
徐静蕾,吴秀波,陈学冬,刘恺威,李菲儿
吴宗宪,翁滋蔓
Stephanie Soo
鞠萍,王淏
