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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
莎莉尔·罗萨多
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
路易·C·K
李龙真,郑基石,金叡园
