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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
尼格买提,撒贝宁
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
Danny O'Carroll,Fion
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
肖旭,肥龙,德柏,王蕊
