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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
方琼,程成
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
莉佐
罗暎锡,李瑞镇
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
何依婷
周奕玮
