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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
盖·菲里
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
