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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黄子弘凡,尚九熙,剑仙
刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐
马尔切洛·埃尔南德斯
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈
保剑锋,张一山,谢依霖,李学庆,谢彬彬
麦玲玲,何依婷,林凯恩,何沛珈,刘晓昆,
徐章勋,李枖原,金曜汉
