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10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务
方琼,伊一,王室翱
胡歌,刘涛,陈龙,文淇,闫妮,杨紫
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
卢安·德·莱塞普斯,Ramona Sin
金钟国,秋成勋,姜大声
李尔晨,伍倩彤
暂无
泰拉·班克斯,伊曼,克里斯汀·贝尔,简妮
秋宪坤,申爱,朴美善,徐寅永,金贤重,皇
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