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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康,夏克立,夏天
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
丹尼尔·托什,Kristen Doute
