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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
阿卜杜拉·赛义德,凡妮莎·拉沃拉托,瑞·
岳云鹏
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
